Dagli spray energetici per la bocca alle caramelle gommose resistenti, testiamo prodotti per combattere la fatica

Ti capita mai di sentirti come se non avessi l'energia per provare un allenamento? Se è così, non sei solo.

Quasi la metà dei cittadini britannici afferma di non avere il tempo o l’energia per fare esercizio.

Se hai bisogno di darti una spinta, ci sono diverse formule pre-allenamento che affermano di aiutare ad aumentare l'affaticamento mentale e fisico.

Oggi Jane Atkinson ne mette alla prova tre.

FUN è descritto come un'ottima alternativa al caffè e alle bevande energetiche che offre un immediato colpo di lucidità e lucidità grazie a una miscela concentrata di curcuma balinese e tamarindo, mescolata con acqua distillata, aroma di ananas e dolcificante stevia.

Non contiene caffeina, zucchero o calorie ed è descritto come ottimo per concentrarsi sul lavoro, per ottenere energia prima della palestra o per una spinta quando si è fuori la sera.

Dice che sei spruzzi ti daranno la carica di una tazza di caffè, mentre 12 sono alla pari con una bevanda energetica.

Penso che questo sia un po' esagerato: l'ho spruzzato sotto la lingua e ne servivano dieci per sentirmi come se avessi preso un caffè.

Ha un gradevole gusto tropicale e non eccessivamente dolce.

In vendita solo ai maggiori di 18 anni e costa £ 20 per un flacone da 30 ml (240 spray). Disponibile da thefunspray.com/uk.

BRAIN Powder Nootropics Energizer della società Will Powder di Davinia Taylor afferma che dà una sferzata di energia e chiarezza mentale.

Questo contiene 1.000 mg dell'amminoacido taurina, del composto organico colina bitartrato e del glucuronolattone chimico (che sembra spaventoso ma può essere prodotto naturalmente dall'organismo), che migliorano le prestazioni atletiche.

La L-fenilalanina e 200 mg di caffeina (equivalenti a circa due tazze di caffè) aumentano la vigilanza e la L-teanina aiuta la lucidità.

Basta aggiungere una bustina ad un minimo di 300 ml di acqua naturale o frizzante.

Ho provato il gusto daiquiri alla fragola. È di un fantastico colore rosa ed era una bevanda forte e rinfrescante.

Questo ti dà un brivido! Ottimo prima di una corsa.

A partire da £ 1,40 per bustina, willpowders.com.

Le caramelle gommose pre-allenamento MYPROTEIN sono fantastiche se sei in movimento.

Ogni caramella contiene solo 20 mg di caffeina, quindi se non sei abituato a bere il caffè, puoi prenderlo lentamente.

Sono presenti aminoacidi – 800 mg di citrullina e 400 mg di taurina – oltre a vitamine del gruppo B che aiutano la funzione psicologica, la riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Hanno un sapore fantastico: un sapore dolce di mirtillo.

Sebbene siano ottimi se non sei abituato alla caffeina, lo svantaggio è lo zucchero.

Gli ingredienti più grandi sono lo sciroppo di glucosio, il saccarosio e lo zucchero.

Quindi è gelatina di manzo, quindi sicuramente non adatta ai vegetariani.

60 caramelle gommose in offerta speciale, £ 16,43, disponibili su myprotein.com.